“2025년도 에너지바우처 6월 9일부터 신청하세요”
📰 "더운 여름·추운 겨울, 걱정 마세요"
– 취약계층을 위한 ‘에너지바우처’ 신청 시작
산업통상자원부는 2025년 에너지바우처 사업 신청 접수를 6월 9일부터 12월 31일까지 진행한다고 밝혔습니다. 이 사업은...
’24시간 신생아 분만·진료’ 가능한 지역모자의료센터 10곳 선정
보건복지부는 지역의 분만 대응 역량을 강화하기 위해 산모와 신생아 통합치료를 주도적으로 수행할 지역모자의료센터 10곳을 선정했다고 26일 밝혔다.
지역모자의료센터는 그동안 신생아 집중치료 지역센터로 조산아, 저체중아 등...
파주시, ‘컴포트정신건강의학과의원’2개소 새싹지킴이병원 추가 지정
파주시, 컴포트정신건강의학과 금촌‧운정점 '새싹지킴이병원' 추가 지정
파주시는 지난 6월 30일, 컴포트정신건강의학과의원 금촌점(병원장 송태홍)과 운정점(병원장 김요섭)을 **'새싹지킴이병원(아동학대 전담의료기관)'**으로 추가 지정하고, **업무협약(MOU)**을 체결했다.
‘새싹지킴이병원’은 **학대 피해 아동에 대한...
갑자기 쌀쌀해진 날씨, 몸도 ‘긴장’합니다
아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지며 ‘가을 끝, 겨울 시작’을 실감하게 됩니다.문제는 몸도 기온 변화에 적응하지 못한다는 것이죠.
기온이 급격히 떨어지면 혈관이 수축해 혈압이 상승하고, 근육과 관절이...
파주시, ‘운정중앙역 문화공연 콤플렉스 조성’ 기본계획 수립 용역 착수 – 지티엑스 시대, 문화가...
파주시는 지난 24일 시청 접견실에서 ‘운정중앙역 문화공연 콤플렉스 조성 타당성 조사 및 기본계획 수립 용역’ 착수보고회를 개최했습니다.
이날 보고회에는 김경일 파주시장, 관련 분야 전문가, 파주문화재단...
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몸이 굳어 있다는 느낌, 스트레칭만으로는 부족한 이유
몸이 뻣뻣하다고 느끼면 가장 먼저 떠올리는 해결책은 스트레칭이다.물론 스트레칭은 필요하지만, 모든 뻣뻣함이 근육이 짧아져서 생기는 것은 아니다.
많은 경우 몸의 특정 부위가 과도하게 긴장하는 이유는다른...
운동 효과가 없는 것 같을 때 놓치고 있는 한 가지
운동을 꾸준히 하고 있는데도 효과가 없는 것 같다는 말을 자주 듣는다.체중은 그대로고, 통증도 여전하다면 자연스럽게 의욕이 떨어질 수밖에 없다.
하지만 이럴 때 점검해야 할 것은...
나이가 들어서 아픈 게 아니라, 움직임이 줄어서 아픈 겁니다
나이가 들어서 그런가 봐요”라는 말은 통증을 설명할 때 흔히 사용된다.하지만 실제로는 나이 자체보다 움직임의 질과 빈도가 통증에 더 큰 영향을 미친다.
나이가 들수록 관절과 근육의...
통증이 한쪽에서만 반복되는 이유
허리는 항상 오른쪽만 아프고, 어깨는 늘 같은 쪽이 뻐근하다는 이야기를 자주 듣는다.이처럼 통증이 한쪽에서만 반복되는 경우, 단순한 근육 문제라기보다 몸의 사용 패턴 문제일 가능성이...
체력이 떨어졌다고 느껴질 때, 가장 먼저 점검해야 할 것
“예전보다 쉽게 피곤해진다”, “조금만 움직여도 몸이 무겁다”는 말을 자주 듣는다.많은 사람들은 이를 단순한 체력 저하로 여기지만, 실제로는 몸의 효율이 떨어진 경우가 많다.
몸이 효율적으로 움직이지...
“자세 교정, 눈에 보이는 것보다 중요한 이유”
자세 교정이라고 하면 흔히 어깨를 펴고 허리를 세우는 모습을 떠올린다.하지만 진짜 자세 교정은 눈에 보이는 모양보다 몸이 움직일 때의 균형에 더 가깝다.
겉으로 바른 자세처럼...