정부와 한국전력공사는 올해도 소상공인을 대상으로 고효율 전자기기 구매 시 구매 금액의 최대 40%를 지원하는 ‘에너지 절약 지원사업’을 추진하고 있다. 이 사업은 냉난방기, 냉장고, 세탁기, 건조기 등 에너지효율 1등급 제품을 대상으로 하며, 품목에 따라 최대 160만 원까지 환급받을 수 있다. 신청 대상은 ‘소상공인기본법’에 따라 사업자등록 후 6개월 이상 운영 중이며 중소기업확인서를 발급받은 소상공인이다. 지원을 받기 위해서는 한전 고효율기기 지원 온라인 시스템에서 제품 구매 후 신청서를 제출하고, 영수증과 세금계산서, 사업자등록증, 제품 설치 전·후 사진, 에너지 라벨 등이 포함된 구비서류를 첨부해야 한다. 신청은 2025년 2월 17일부터 예산 소진 시까지 선착순으로 진행되며, 접수된 건은 심사 및 현장 확인을 거쳐 평균 2주 이내 환급금이 지급된다. 정부는 이 사업을 통해 전기요금 부담이 큰 소상공인의 에너지비용 절감과 동시에 전국 단위의 에너지 효율 향상을 기대하고 있다. 특히 올해는 주택 겸용 사업장 등 일부 제한 조건을 명확히 하여 실질적인 수혜 대상을 늘리고 중복 신청을 방지할 계획이다. 산업부 관계자는 “이번 지원사업은 단순한 환급을 넘어 소상공인의 에너지 절감 구조를 실질적으로 개선하는 계기가 될 것”이라며 조기 예산 소진 가능성을 언급하고 빠른 신청을 당부했다.
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몸이 굳어 있다는 느낌, 스트레칭만으로는 부족한 이유
몸이 뻣뻣하다고 느끼면 가장 먼저 떠올리는 해결책은 스트레칭이다.물론 스트레칭은 필요하지만, 모든 뻣뻣함이 근육이 짧아져서 생기는 것은 아니다.
많은 경우 몸의 특정 부위가 과도하게 긴장하는 이유는다른...
운동 효과가 없는 것 같을 때 놓치고 있는 한 가지
운동을 꾸준히 하고 있는데도 효과가 없는 것 같다는 말을 자주 듣는다.체중은 그대로고, 통증도 여전하다면 자연스럽게 의욕이 떨어질 수밖에 없다.
하지만 이럴 때 점검해야 할 것은...
나이가 들어서 아픈 게 아니라, 움직임이 줄어서 아픈 겁니다
나이가 들어서 그런가 봐요”라는 말은 통증을 설명할 때 흔히 사용된다.하지만 실제로는 나이 자체보다 움직임의 질과 빈도가 통증에 더 큰 영향을 미친다.
나이가 들수록 관절과 근육의...
통증이 한쪽에서만 반복되는 이유
허리는 항상 오른쪽만 아프고, 어깨는 늘 같은 쪽이 뻐근하다는 이야기를 자주 듣는다.이처럼 통증이 한쪽에서만 반복되는 경우, 단순한 근육 문제라기보다 몸의 사용 패턴 문제일 가능성이...
체력이 떨어졌다고 느껴질 때, 가장 먼저 점검해야 할 것
“예전보다 쉽게 피곤해진다”, “조금만 움직여도 몸이 무겁다”는 말을 자주 듣는다.많은 사람들은 이를 단순한 체력 저하로 여기지만, 실제로는 몸의 효율이 떨어진 경우가 많다.
몸이 효율적으로 움직이지...
“자세 교정, 눈에 보이는 것보다 중요한 이유”
자세 교정이라고 하면 흔히 어깨를 펴고 허리를 세우는 모습을 떠올린다.하지만 진짜 자세 교정은 눈에 보이는 모양보다 몸이 움직일 때의 균형에 더 가깝다.
겉으로 바른 자세처럼...















