건강 | 더함나우

건강 함아름 기자 - 2025년 5월 12일 0

최근 들어 '수면 건강'이 새로운 웰니스 키워드로 떠오르고 있다. 바쁜 일상 속에서 충분한 수면을 확보하지 못하는 사람들이 늘어나면서, 수면의 질이 건강에 미치는 영향에 대한...

건강 함아름 기자 - 2025년 5월 9일 0

현대인은 하루 종일 책상 앞에 앉아 일하거나 스마트폰을 들여다보며 보내는 시간이 많습니다. 이런 일상 속에서 목, 어깨, 허리 통증은 이제 남 얘기가 아닙니다. 바로...

건강 함아름 기자 - 2025년 5월 7일 0

🩺 파주시, 5월 16일부터 ‘지역사회건강조사’ 실시 🩺 파주보건소는 5월 16일부터 7월 31일까지 파주시 전역에서 지역사회건강조사를 진행합니다. 이 조사는 「지역보건법」에 따른 법정조사로, 질병관리청과 전국 17개 시·도, 258개...

건강 함아름 기자 - 2025년 4월 29일 0

출산은 여성의 몸에 커다란 변화를 남깁니다.임신과 출산을 거치며 신체는 극심한 스트레스를 받게 되고, 특히 근육, 관절, 신경계, 순환계에 걸쳐 다양한 기능 저하가 발생합니다. 그렇기에...

건강 함아름 기자 - 2025년 4월 14일 0

혹시 마지막 자궁경부암 검사가 언제였는지 기억나시나요? 건강검진에서 '자궁경부암 검사'는 많은 여성들이 가볍게 넘기기 쉬운 항목 중 하나입니다. 하지만 자궁경부암은 여성에게 발생하는 암 중 발병률이 높고,...

건강 함아름 기자 - 2025년 1월 20일 0

임신 막달은 출산을 앞두고 몸과 마음을 준비해야 하는 중요한 시기입니다. 특히 적절한 운동은 출산 과정을 원활하게 하고, 산모의 체력과 회복력을 높이는 데 큰 도움을...

건강 함아름 기자 - 2025년 1월 15일 0

최근 전국적으로 독감 환자 수가 급증하며 건강 관리에 대한 경각심이 높아지고 있습니다. 특히 학생층과 고위험군에서 확진 사례가 두드러지며, 독감 예방을 위한 면역력 강화가 무엇보다...

건강 함아름 기자 - 2024년 7월 15일 0

여름철 동안 더위와 스트레스로 인해 건강을 유지하고 체력을 회복하는 것은 매우 중요합니다. 이 때, 필라테스가 최적의 선택이 될 수 있습니다. 필라테스는 가볍고 균형 잡힌...

건강 함아름 기자 - 2024년 7월 9일 0

많은 사람들이 건강한 삶을 추구하는 시대, 그중에서도 필라테스는 돋보이는 선택이 될 수 있습니다. 필라테스는 그 자체로 몸의 근력과 유연성을 향상시키는 운동법이지만, 그 이상의 의미를...

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