배달특급, 소상공인 단체 모집해 상생마케팅 추진한다
경기도의 공공배달앱 '배달특급'이 소상공인 단체와 협력하여 '상생마케팅 협업 시범사업'을 추진합니다. 이 사업은 배달특급의 이용률을 높이기 위한 목적으로, 소상공인협회와 공동으로 마케팅을 진행하며 상생을 도모하는 내용을...
파주시, 마을버스 노선 신설로‘지티엑스 운정중앙역’연계교통 강화 – 연말 지티엑스(GTX)-A 개통 앞두고 마을버스 노선...
파주시는 ‘지티엑스(GTX) 운정중앙역’으로의 이동 편의성을 높이기 위해 두 개의 새로운 마을버스 노선을 신설한다고 발표했습니다. 이번 개편은 GTX-A 노선이 지나가는 운정중앙역 접근성을 강화하기 위한 것으로,...
가을엔 파주로 추(秋)캉스! 축제와 관광의 즐거움
가을엔 파주로 추(秋)캉스! 축제와 관광의 즐거움
파주시는 가을 행락철을 맞아 다양한 축제를 준비했습니다. 남녀노소 모두 즐길 수 있는 프로그램으로 가득한 이 가을, 파주에서 특별한 추억을...
스포츠 암표 신고 및 가을야구 관람 안내 암표 신고 이벤트
스포츠 암표 신고 및 가을야구 관람 안내 암표 신고 이벤트
기간: 9월 30일부터 10월 16일까지
신고 방법: 암표 의심 사례를 암표 통합 신고 누리집에...
파주 밤하늘 수놓는 빛의 축제…운정호수공원 불꽃축제 28일 열려
밤하늘 불꽃의 향연인 ‘2024 제6회 운정호수공원 불꽃축제’가 오는 28일 파주 운정호수공원에서 펼쳐진다.
운정호수공원 불꽃축제는 2017년 주민들이 스스로 개최한 이래 코로나19 시기를 제외하고 매년 개최되고 있으며, 올해로 6회째를 맞았다.
올해는 7개 빛의 축제라는 의미를...
임신 중 필라테스와 출산 후 이점에 대해서 알아볼까요 ?
임신은 여성에게 신체적, 정신적으로 많은 변화를 가져오는 중요한 시기입니다. 이러한 변화에 맞춰 적절한 운동을 하는 것은 매우 중요하며, 그 중 필라테스가 많은 주목을 받고...
‘9월 명절 휴무 안내’ 합니다.
안녕하세요,
가을의 문턱에서 맞이하는 특별한 명절 기간을 맞아, 여러분께 중요한 휴무 안내를 전해드리고자 합니다. 2024년 9월 16일, 17일, 18일, 총 3일간 저희 센터는 명절 연휴로...
[공지] 그룹레슨 스케줄 변경 및 고정제 운영 안내
안녕하세요, 더함필라테스 회원님들.
저희 더함필라테스는 회원님들께 보다 나은 수업 환경을 제공하기 위해 그룹레슨 운영 스케줄과 고정제 제도의 변경을 안내드립니다. 추석 연휴 이후부터 적용될 새로운 스케줄...
2가지 필라테스 모던 VS 클래식 그차이점을 소개해드립니다.
모던 필라테스 vs. 클래식 필라테스: 두 가지 필라테스 접근법의 차이점
필라테스는 전신의 근육을 강화하고 균형을 개선하는 운동법으로, 현대 운동 프로그램에서 많은 인기를 끌고 있다. 필라테스는...
ㅇ경기도, 청년 2,790명에 ‘휴대용 호신용품’ 지원… 2일부터 신청
경기도에서 청년들을 위한 호신용품 무료 지원 사업을 실시합니다. 지원 대상은 경기도에 거주하는 19세 이상 39세 이하의 청년이며, 선착순으로 2,790명을 모집합니다. 신청 기간은 9월 2일...
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🌬️ 좋은 자세의 시작은 ‘호흡’입니다
글. 더함필라테스 함아름 원장 (물리치료사 / 체형교정 전문가)
“자세를 바르게 하세요.”많이 듣는 말이지만, 막상 어떻게 해야 할지 모르겠다는 분들이 많습니다.등을 펴도 금세 무너지고, 배를 집어넣어도...
시민의 여가와 웃음이 함께하는 주말! 파주시, 다목적체육관 ‘가족 물놀이장’ 운영
파주시는 오는 23일부터 운정다목적체육관과 금촌다목적실내체육관에서 매월 1회 ‘가족 물놀이장’을 운영한다고 밝혔습니다.
이번 프로그램은 시민들의 건강한 여가와 가족 간 소통을 위해 마련됐으며, 시민 누구나 가족과 함께...
파주시, ‘평화경제특구 유치염원 걷기대회’ 개최 – 11월 8일 12:00~17:00 / 개회식 15:00 (문산천...
파주시는 평화경제특구 조성을 위한 추진 단계를 차근차근 밟아나가는 가운데, 시민 공감대 확산을 위해 ‘평화경제특구 유치 염원 걷기대회’를 오는 8일 개최한다고 밝혔습니다.
이번 행사는 12시부터 17시까지...
🩺 통증은 몸의 나쁜 신호가 아니라 ‘대화의 시작’입니다
글. 더함필라테스 함아름 원장 (물리치료사 / 체형교정 전문가)
통증이 생기면 대부분 “이제 몸이 망가졌나 보다” 하고 겁을 먹습니다.하지만 사실 통증은 몸이 우리에게 보내는 첫 번째...
갑자기 쌀쌀해진 날씨, 몸도 ‘긴장’합니다
아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지며 ‘가을 끝, 겨울 시작’을 실감하게 됩니다.문제는 몸도 기온 변화에 적응하지 못한다는 것이죠.
기온이 급격히 떨어지면 혈관이 수축해 혈압이 상승하고, 근육과 관절이...
파주시, ‘운정중앙역 문화공연 콤플렉스 조성’ 기본계획 수립 용역 착수 – 지티엑스 시대, 문화가...
파주시는 지난 24일 시청 접견실에서 ‘운정중앙역 문화공연 콤플렉스 조성 타당성 조사 및 기본계획 수립 용역’ 착수보고회를 개최했습니다.
이날 보고회에는 김경일 파주시장, 관련 분야 전문가, 파주문화재단...