‘9월 명절 휴무 안내’ 합니다.
안녕하세요,
가을의 문턱에서 맞이하는 특별한 명절 기간을 맞아, 여러분께 중요한 휴무 안내를 전해드리고자 합니다. 2024년 9월 16일, 17일, 18일, 총 3일간 저희 센터는 명절 연휴로...
[공지] 그룹레슨 스케줄 변경 및 고정제 운영 안내
안녕하세요, 더함필라테스 회원님들.
저희 더함필라테스는 회원님들께 보다 나은 수업 환경을 제공하기 위해 그룹레슨 운영 스케줄과 고정제 제도의 변경을 안내드립니다. 추석 연휴 이후부터 적용될 새로운 스케줄...
2가지 필라테스 모던 VS 클래식 그차이점을 소개해드립니다.
모던 필라테스 vs. 클래식 필라테스: 두 가지 필라테스 접근법의 차이점
필라테스는 전신의 근육을 강화하고 균형을 개선하는 운동법으로, 현대 운동 프로그램에서 많은 인기를 끌고 있다. 필라테스는...
ㅇ경기도, 청년 2,790명에 ‘휴대용 호신용품’ 지원… 2일부터 신청
경기도에서 청년들을 위한 호신용품 무료 지원 사업을 실시합니다. 지원 대상은 경기도에 거주하는 19세 이상 39세 이하의 청년이며, 선착순으로 2,790명을 모집합니다. 신청 기간은 9월 2일...
건강과 행복을 위한 필라테스 전문 스튜디오
건강과 행복을 추구하는 모든 이들을 위해, 더함 필라테스가 필라테스의 새로운 기준을 제시합니다. 더함 필라테스는 현대인의 바쁜 일상 속에서도 몸과 마음의 균형을 찾을 수 있도록...
청탁금지법상 식사비 한도 3만 원 → 5만 원으로 상향
이번 개정된 ‘청탁금지법 시행령’에 따르면, 공직자 등에게 제공할 수 있는 음식물의 가액 범위가 기존 3만 원에서 5만 원으로 상향 조정됩니다. 이는 2024년 8월 27일부터...
파주시정신건강복지센터, 아동·청소년 마음건강검진 및 치료비 지원 – 아동·청소년의 정서·행동 문제 조기 발견과 치료·예방
파주시민의 정신건강 증진을 위해 운영하는 파주시정신건강복지센터(이하 센터)에서는 파주시 아동·청소년의 정서 및 행동 특성, 그리고 정신건강 고위험군을 발굴하기 위한 마음건강검진 및 치료비 지원 사업을 진행하고...
“아는 게 힘이다!” 현직 세무사와 살펴본 ‘2024년 세법개정안’
세법, 정말 어렵죠. 이해하기 힘든 부분이 많습니다.
지난 7월 25일, 2024년 세법개정안이 발표되었습니다. 아직 최종 국회 통과 여부는 지켜봐야 합니다.
각자의 상황에 따라 다르지만, 세법을 어떻게...
무더위 속 운동, 체력 관리의 필수 조건
무더운 여름철이 계속되면서 많은 사람들이 더위에 지치고 있습니다. 그러나 여름철의 극심한 더위에도 불구하고 규칙적인 운동은 체력 향상과 건강 유지를 위한 필수 조건입니다. 체력 관리와...
세계은행(WB), 한국을 중진국 함정 극복한 대표 사례로 꼽아
세계은행이 2024년 세계개발보고서에서 한국을 중진국 함정을 극복한 대표 사례로 소개했습니다. 한국의 경제 성장과 발전을 ‘성장 슈퍼스타(Super Star)’로 평가하며, 개도국 정책 입안자들에게 필독서로 권장하고 있습니다.
이번...
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“이명, 단순한 귀 문제 아닐 수 있다”…현대인의 자세가 부른 경고음
최근 30~50대 직장인들 사이에서 "귀에서 삐- 소리가 자주 들린다"는 증상이 늘고 있다. 흔히 '이명(耳鳴)'이라 불리는 이 증상은 전통적으로는 청신경계나 귀 내부의 이상으로 여겨졌지만, 최근에는...
올 여름 휴가, 이 곳으로…행안부, ‘찾아가고 싶은 섬’ 88개 선정
행정안전부는 올 여름 휴가철을 활용해 여행하기 좋은 88개 섬을 '찾아가고 싶은 섬'으로 선정했다고 28일 밝혔다.
행안부는 국민의 섬 방문 기회를 높이고 섬의 가치를 알리기 위해...
공공체육시설과 종합체육시설업에서도 체육시설 이용료 소득공제 받는다
다음은 위 보도자료를 바탕으로 소비자와 체육시설 운영자를 모두 고려한 기사형 콘텐츠 예시입니다. 실제 필라테스 센터 또는 운동시설 블로그나 지역 커뮤니티에 활용하기 좋도록 구성해 보았습니다.
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‘산책로 순찰로봇’ 등 주민안전 지키는 첨단기술 개발 추진
경찰청은 과학치안진흥센터와 협력해 ‘자치경찰 수요기반 문제해결 연구개발(R&D) 사업’의 2차 과제를 새롭게 선정하고, 오는 2027년까지 개발을 완료한 뒤 실증을 마치고 현장에 배치할 계획이라고 9일 밝혔다.
이번에...
수면의 질, 당신의 건강을 좌우한다
최근 들어 '수면 건강'이 새로운 웰니스 키워드로 떠오르고 있다. 바쁜 일상 속에서 충분한 수면을 확보하지 못하는 사람들이 늘어나면서, 수면의 질이 건강에 미치는 영향에 대한...
“하루 10분 움직임으로 바뀌는 나의 몸”
현대인은 하루 종일 책상 앞에 앉아 일하거나 스마트폰을 들여다보며 보내는 시간이 많습니다. 이런 일상 속에서 목, 어깨, 허리 통증은 이제 남 얘기가 아닙니다. 바로...